Es unterliegt keinem Zweifel, Fische sollten in der Diät einen festen Platz finden. Sie sind gesund und liefern viele wichtige Nährwerte. Es wird empfohlen, Fisch zwei-, dreimal pro Woche zu essen. Fische in der Diät – Eigenschaften Wertvolle Eiweißquelle Das in Fischen enthaltene Eiweiß liefert alle essentiellen Aminosäure, die lebensnotwendig sind. Der menschliche Organismus kann sie jedoch alleine nicht herstellen. […]
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